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Overnight Oatmeal con semillas de chía y plátano Gabaceras

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Tiempo de preparación 2 minutos
Tiempo de espera en la nevera 8 horas
Tiempo total 8 horas 2 minutos
Plato Desayuno
Raciones 1 persona

Ingredientes
  

  • 1 plátano Gabaceras
  • 1/2 taza de Avena integral
  • 2 cdtas semillas de Chía
  • 1 cdta azúcar
  • 1 cdta miel
  • Pizca de sal
  • Canela al gusto
  • 3/4 taza leche

Elaboración paso a paso
 

  • En un bol mezclamos la leche, la avena integral, las semillas de chía, el azúcar y la pizca de sal, y lo refrigeramos durante unas horas (la noche entera, a ser posible)
  • Por último, lo servimos en un vaso y añadimos la miel, el plátano Gabaceras en trocitos ycanela al gusto.