Overnight Oatmeal con semillas de chía y plátano Gabaceras
Tiempo de preparación 2 minutos min
Tiempo de espera en la nevera 8 horas h
Tiempo total 8 horas h 2 minutos min
Plato Desayuno
Raciones 1 persona
Ingredientes
- 1 plátano Gabaceras
- 1/2 taza de Avena integral
- 2 cdtas semillas de Chía
- 1 cdta azúcar
- 1 cdta miel
- Pizca de sal
- Canela al gusto
- 3/4 taza leche
Elaboración paso a paso
- En un bol mezclamos la leche, la avena integral, las semillas de chía, el azúcar y la pizca de sal, y lo refrigeramos durante unas horas (la noche entera, a ser posible)
- Por último, lo servimos en un vaso y añadimos la miel, el plátano Gabaceras en trocitos ycanela al gusto.